Cold Turkey ou Freedom : quel bloqueur choisir pour votre Mac ? (2026)
Cold Turkey ou Freedom : comparaison pour Mac en 2026. Prix, plateformes, blocage d'apps et de sites, plannings, verrouillage, synchro, et une alternative.
Réponse rapide
Entre Cold Turkey et Freedom, choisissez Cold Turkey si vous travaillez sur Mac ou Windows et voulez un achat unique avec des blocages que vous pouvez verrouiller. Choisissez Freedom si vous avez aussi besoin des mêmes listes de blocage sur iPhone et Android, et acceptez un abonnement ou une formule à vie à 99,50 $. Si vous ne bloquez des distractions que sur un Mac, Nudge est une troisième option à 9,99 $ en une fois, avec des sessions lancées depuis la barre des menus.
Comment ces apps se comparent-elles ?
Choisir entre Cold Turkey et Freedom pour bloquer des sites et des apps sur un Mac.
| App | Idéal pour | Prix | Site web |
|---|---|---|---|
 NudgeNotre choix | Sessions de concentration quotidiennes sur un Mac seul | 9,99 $ en une fois | Télécharger |
 Cold Turkey | Blocages verrouillés sur Mac et Windows | Gratuit, Pro 45 $ en une fois | Visiter |
 Freedom | Une seule liste de blocage sur tous les appareils | 8,99 $/mois ou 99,50 $ à vie (offre d'oct.) | Visiter |
 SelfControl | Blocages de sites minutés et gratuits | Gratuit | Visiter |
 Focus | Blocage strict sur Mac pour un prix unique | Dès 29 $ en une fois | Visiter |
 FocusMe | Des règles détaillées sur de nombreuses plateformes | Dès 9,95 $/mois à l'année ou 449 $ à vie | Visiter |
Quel outil choisir ?
Meilleur choix pour un paiement unique sur Mac et Windows
Cold Turkey
Blocker Pro est un achat à vie, une seule clé pour macOS et Windows.
Meilleur choix si votre téléphone est le problème
Freedom
Bloque apps et sites sur macOS, Windows, iOS et Android, avec synchronisation.
Meilleur choix pour des sessions de concentration quotidiennes sur Mac
Nudge
Préréglages d'apps et de sites bloqués, lancés depuis la barre des menus. 9,99 $ en une fois.
Meilleur blocage strict gratuit
SelfControl
Gratuit et open source. Sites uniquement.
Les apps en détail
- 9,99 $ en une fois
1. Sessions d'apps et de sites
Nudge
Idéal pour : Sessions de concentration quotidiennes sur un Mac seul
- À choisir si
- Votre travail et vos distractions sont sur un seul Mac et vous voulez payer 9,99 $ en une fois.
- À éviter si
- Vous avez aussi besoin de bloquer sur votre téléphone : Nudge est une app Mac, tournez-vous vers Freedom, Opal ou Session.
- Gratuit, Pro 45 $ en une fois
2. Blocage
Cold Turkey
Idéal pour : Blocages verrouillés sur Mac et Windows
- À choisir si
- Vous voulez un blocage de sites et d'apps que vous pouvez verrouiller, payé une fois.
- À éviter si
- Vous avez besoin de bloquer sur un téléphone. Cold Turkey ne prend en charge ni iOS ni Android.
- 8,99 $/mois ou 99,50 $ à vie (offre d'oct.)
3. Blocage multi-appareils
Freedom
Idéal pour : Une seule liste de blocage sur tous les appareils
- À choisir si
- Vous voulez Mac, Windows, iPhone et Android dans un seul compte, avec Locked Mode.
- À éviter si
- Vous travaillez seulement sur Mac et préférez payer moins, en une seule fois.
- Gratuit
4. Blocage de sites
SelfControl
Idéal pour : Blocages de sites minutés et gratuits
- À choisir si
- Vous voulez un blocage gratuit qui reste actif jusqu'à la fin du minuteur.
- À éviter si
- Vous avez besoin du blocage d'apps, de plannings ou de préréglages.
- Dès 29 $ en une fois
5. Blocage et minuteur
Focus
Idéal pour : Blocage strict sur Mac pour un prix unique
- À choisir si
- Vous voulez le blocage de sites et d'apps avec un Locked Mode.
- À éviter si
- Vous voulez la configuration la plus simple possible.
- Dès 9,95 $/mois à l'année ou 449 $ à vie
6. Blocage
FocusMe
Idéal pour : Des règles détaillées sur de nombreuses plateformes
- À choisir si
- Vous voulez des plannings et un Enforced Mode sur ordinateur et mobile.
- À éviter si
- Vous voulez un petit prix, payé une seule fois.
Quelle est la différence entre Cold Turkey et Freedom ?
Tous deux bloquent des sites et des apps sur un Mac. La différence tient à la forme du produit. Cold Turkey est un bloqueur pour ordinateur, sous macOS et Windows, que l'on paie une fois et que l'on peut verrouiller. Freedom est un service multi-appareils : il synchronise une même liste de blocage sur Mac, Windows, iPhone et Android.
La première question n'est donc pas de savoir lequel est le plus fort, mais si vos distractions vivent uniquement sur un ordinateur ou aussi sur votre téléphone.
Que donne la comparaison point par point entre Cold Turkey et Freedom ?
Les informations ci-dessous viennent du site de chaque éditeur et ont été vérifiées le 10 octobre 2026.
| Cold Turkey | Freedom | |
|---|---|---|
| Modèle de prix | Version gratuite. Blocker Pro coûte 45 $ en une fois, pour un accès à vie. | Offre gratuite. Premium : 8,99 $ par mois, 3,33 $ par mois en paiement annuel, ou 99,50 $ Forever. |
| Plateformes | macOS et Windows. Pas iOS, Android, Linux ni ChromeOS. | macOS, Windows, iOS, Android et Chromebook sur la page des tarifs. |
| Blocage de sites | Oui, dans la version gratuite, avec des extensions de navigateur. | Oui. Exceptions de sites sur Mac et Windows uniquement. |
| Blocage d'apps | Blocker Pro. | Oui, sur macOS, Windows, iOS et Android. |
| Plannings | Blocages planifiés dans Blocker Pro. | Plannings, sessions récurrentes et programmées à l'avance avec Premium. |
| Difficulté à contourner | Les blocages peuvent être verrouillés, avec protection contre la désinstallation. | Le Locked Mode empêche de quitter une session. C'est une fonction Premium. |
| Synchro entre appareils | Non indiquée sur son site. | Oui, appareils illimités sur chaque formule. |
Combien coûtent Cold Turkey et Freedom ?
Les prix ont été vérifiés sur getcoldturkey.com/pricing et freedom.to/pricing le 10 octobre 2026.
- Cold Turkey Blocker Free : blocage de sites, blocages minutés et statistiques, avec 7 jours d'essai des fonctions Pro.
- Cold Turkey Blocker Pro : 45 $ en une fois pour un accès à vie et des mises à jour gratuites. Un remboursement sous 30 jours et 20 % de réduction étudiante sont indiqués.
- Freedom Free : 0 $, avec apps, sites et synchro indiqués.
- Freedom Premium : 8,99 $ par mois, ou 3,33 $ par mois en paiement annuel avec 7 jours d'essai.
- Freedom Forever : 99,50 $ en une fois avec un code promo d'octobre 2026, contre 199 $ habituellement.
- Nudge : 9,99 $ en une fois pour l'accès à vie, après 7 jours d'essai gratuit sans carte.
Qui doit choisir Cold Turkey, et qui doit choisir Freedom ?
Choisissez Cold Turkey si vous utilisez un Mac ou un PC Windows, voulez payer une fois et verrouiller un blocage pour ne pas pouvoir vous convaincre de l'arrêter. Il convient à ceux qui ont décidé qu'il leur fallait un mur solide.
Choisissez Freedom si votre téléphone fait aussi partie du problème. Sa force est un seul compte qui bloque apps et sites sur Mac, Windows, iOS et Android, avec Locked Mode et plannings récurrents dans Premium. Si vous profitez de cette couverture multi-appareils, l'abonnement ou la formule Forever se justifie.
Comment chacun fonctionne-t-il sur un Mac, concrètement ?
Cold Turkey fonctionne comme une app macOS avec des extensions de navigateur. Blocker Pro ajoute le blocage d'apps et les blocages planifiés, et ses fonctions de verrouillage rendent un blocage lancé difficile à arrêter.
Freedom fonctionne comme une app Mac et bloque aussi les apps et les sites sur macOS. Sur Mac, il prend en charge les exceptions de sites, que les versions iOS et Android n'indiquent pas. Le Locked Mode vous empêche de quitter une session.
Aucun des deux n'est limité au Mac : une partie de ce que vous payez concerne donc d'autres plateformes. Pour aller plus loin, voyez les comparaisons de Nudge avec Cold Turkey et Freedom (en anglais).
Lequel est le plus difficile à contourner, Cold Turkey ou Freedom ?
C'est la question à laquelle se résument la plupart des discussions Reddit sur Cold Turkey et Freedom. Cold Turkey est construit autour du verrouillage : un blocage lancé peut être verrouillé pour ne pas être arrêté plus tôt, et Pro peut empêcher la désinstallation pendant un blocage. Le Locked Mode de Freedom, dans Premium, vous empêche de quitter une session, et sa couverture du téléphone comme de l'ordinateur ferme l'échappatoire la plus facile : prendre l'autre appareil.
Les deux ont une offre gratuite ou un essai : testez le verrouillage sur votre propre Mac avant de payer.
Existe-t-il une troisième option pour Mac ?
S'il s'agit seulement de protéger votre concentration sur un Mac, Nudge est conçu pour cela. Vous choisissez les apps et les sites qui vous distraient, vous les enregistrez dans un préréglage comme Deep Work, et vous lancez une session depuis la barre des menus. Les sites sont bloqués dans Safari et Chrome. À la fin de la session, tout redevient accessible.
Un préréglage peut aussi suivre un planning, avec les jours et les heures de votre choix. Nudge coûte 9,99 $ en une fois pour l'accès à vie, sans abonnement, et chaque Mac a 7 jours d'essai gratuit avec toutes les fonctions, sans e-mail, mot de passe ni carte.
D'autres options figurent dans les listes d'alternatives à Cold Turkey et d'alternatives à Freedom, et dans les meilleurs bloqueurs de sites pour Mac.
Questions fréquentes
Cold Turkey ou Freedom : lequel est le meilleur ?
Aucun ne gagne pour tout le monde. Cold Turkey est meilleur si vous travaillez sur Mac ou Windows et voulez un achat unique avec des blocages verrouillables. Freedom est meilleur si vous avez aussi besoin de la même liste de blocage sur iPhone et Android.
Cold Turkey fonctionne-t-il sur iPhone ou Android ?
Non. Sa page des tarifs indique macOS et Windows et précise que Linux, ChromeOS, Android et iOS ne sont pas pris en charge. Freedom couvre iOS et Android.
Freedom est-il un abonnement ?
Il peut l'être. Premium coûte 8,99 $ par mois, ou 3,33 $ par mois en paiement annuel. Freedom propose aussi une formule Forever à 99,50 $ en une fois, et une offre gratuite.
Combien coûte Cold Turkey Blocker Pro ?
45 $ en une fois sur la page des tarifs de Cold Turkey, vérifiée le 10 octobre 2026, avec des mises à jour gratuites à vie. Un achat couvre les ordinateurs que vous utilisez personnellement, sous macOS et Windows.
Y a-t-il une option moins chère que les deux sur Mac ?
Nudge coûte 9,99 $ en une fois pour l'accès à vie, après 7 jours d'essai gratuit sans carte. SelfControl est gratuit pour les blocages de sites. Les deux sont centrés sur le Mac.
Puis-je les essayer avant de payer ?
Oui. Cold Turkey a une version gratuite avec 7 jours d'essai des fonctions Pro, Freedom a une offre gratuite, et Nudge offre 7 jours d'essai sur chaque Mac.
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