Bloquer des sites dans Chrome sur Mac (2026)

Chrome peut-il bloquer des sites tout seul ?

Non. Chrome n'a pas de blocage par site intégré. Ses paramètres de site peuvent modifier les autorisations d'un site, comme les notifications, les pop-up et redirections, le son et les annonces, et Chrome bloque déjà de nombreux pop-up par défaut. Rien de tout cela ne vous empêche de saisir l'adresse et de visiter le site.

Pour bloquer des sites dans Chrome sur Mac, il faut donc l'une de ces cinq choses : une app de concentration, les paramètres de site de Chrome pour le bruit uniquement, une extension Chrome, Temps d'écran ou le fichier hosts. Utilisez la méthode la plus légère qui tienne la limite dont vous avez vraiment besoin. Un réglage d'autorisation suffit pour les notifications. Un préréglage de concentration convient mieux aux blocs de travail quotidiens.

Comment comparer les façons de bloquer des sites dans Chrome ?

Le tableau présente chaque méthode, l'effort qu'elle demande, les navigateurs qu'elle couvre et la facilité à l'annuler.

Comment bloquer des sites dans Chrome avec Nudge ?

Utilisez cette méthode quand Chrome est nécessaire au travail, mais que certains sites font dérailler la session. Vous avez peut-être besoin de Chrome pour la documentation, des tableaux de bord, localhost, la recherche, la facturation ou l'administratif. Cela ne veut pas dire que tous les sites doivent rester accessibles. Nudge est une app pour Mac (macOS 13 ou version ultérieure) qui bloque les apps et sites que vous choisissez pendant une session de concentration, et elle bloque les sites dans Safari et Chrome.

• La règle suit la session de travail, pas seulement le navigateur : Chrome reste un outil sans devenir le chemin de retour vers tous les sites qui distraient.
• Les programmes horaires lancent des préréglages aux jours et heures choisis, et le blocage démarre sans vous.
• Nudge coûte 9,99 $ en une fois pour un accès à vie, après 7 jours d'essai gratuit sans carte pour commencer.

1. Créez un préréglage Nudge pour la tâche, par exemple Code, Écriture, Étude ou Administratif.

2. Ne mettez pas Chrome dans la liste des apps bloquées si la session a besoin du navigateur.

3. Ajoutez les domaines qui distraient à la liste des sites bloqués.

4. Ajoutez les apps hors travail qui vous détournent.

5. Lancez le préréglage depuis la barre des menus au début du bloc, ou utilisez Quick Focus.

Que peuvent faire les paramètres de site de Chrome ?

Chrome permet d'autoriser ou de refuser des autorisations pour un site précis, sans changer les réglages par défaut pour tous. Cela supprime des canaux de distraction comme les notifications, les pop-up, les redirections, le son et les annonces intrusives. Cela ne vous empêche pas de saisir l'URL et de visiter le site.

1. Ouvrez Chrome et allez sur le site à modifier.

2. Cliquez sur l'icône à côté de l'adresse web.

3. Ouvrez les paramètres du site ou ses autorisations.

4. Réglez sur Bloquer les autorisations bruyantes, comme Notifications, Pop-ups et redirections, Sons et Annonces intrusives, quand c'est pertinent.

Comment bloquer les pop-up, les redirections et les notifications dans Chrome ?

Vous pouvez gérer les pop-up et les redirections depuis Paramètres > Confidentialité et sécurité > Paramètres des sites > Pop-ups et redirections. Vous pouvez aussi bloquer les pop-up d'un site précis et utiliser le modèle [*.]example.com pour couvrir les sous-domaines.

Les notifications méritent une attention à part. Si un site qui distrait peut encore vous joindre par les notifications du navigateur, ouvrez les autorisations du site et réglez Notifications sur Bloquer. C'est souvent le gain le plus rapide pour les sites d'actualité, les réseaux sociaux, les forums et les apps web qui vous rappellent sans cesse.

La limite est simple : bloquer les pop-up et les notifications réduit les interruptions. Cela ne crée pas un mode de travail protégé.

Faut-il utiliser une extension Chrome pour bloquer des sites ?

Une extension de blocage pour Chrome peut être la bonne réponse si vous voulez une liste de blocage limitée au navigateur. Selon l'extension, elle peut bloquer des URL précises, des catégories ou suivre des programmes horaires.

Son point faible est la portée. Une extension peut ne pas protéger Safari, un autre navigateur, les apps de bureau ni le reste de votre façon de travailler sur Mac, et elle peut être plus facile à désactiver qu'une app de concentration dédiée. Si le problème de distraction dépasse Chrome, utilisez Nudge ou une autre méthode au niveau du système.

Temps d'écran bloque-t-il les sites dans Chrome ?

Temps d'écran peut créer des limites d'apps et de sites, et ses réglages « Contenu et confidentialité » peuvent restreindre l'accès au web. Apple y documente un réglage Safari, « Limiter les sites web pour adultes », avec une liste de restriction où vous pouvez ajouter un site. Apple décrit ce réglage pour Safari uniquement : ne supposez donc pas qu'il couvre Chrome ou d'autres navigateurs. Ouvrez le site dans chaque navigateur que vous utilisez pour vérifier qu'il est bloqué.

Sous macOS 26 et macOS 27 : les guides macOS 26 et macOS 27 d'Apple donnent le même chemin pour les restrictions de sites web : Temps d'écran, Contenu et confidentialité, App Store, contenu multimédia, Web et jeux, puis le réglage Safari. Les réglages « Programme » et « Temps accordés » de macOS 27 sont décrits pour les apps et les catégories d'apps : ils ne servent donc pas à bloquer un seul site.

Voici les étapes de la restriction Safari. C'est une base intégrée, pas un bloqueur pour Chrome.

1. Activez d'abord Temps d'écran et « Contenu et confidentialité ».

2. Choisissez le menu Pomme > Réglages Système > Temps d'écran. Vous devrez peut-être faire défiler la barre latérale.

3. Cliquez sur « Contenu et confidentialité », puis sur « App Store, contenu multimédia, Web et jeux ».

4. Sous Safari, choisissez « Limiter les sites web pour adultes », puis cliquez sur Personnaliser.

5. Cliquez sur + sous la liste de restriction, saisissez l'URL du site, puis cliquez sur OK.

Comment bloquer un site dans Chrome avec le fichier hosts ?

Le fichier hosts ajoute une ligne qui renvoie l'adresse d'un site dans le vide. Il s'applique aux navigateurs de ce Mac qui utilisent le résolveur du système ou celui de Chrome, et demande un mot de passe administrateur. Il fonctionne par nom d'hôte, sans caractères génériques : c'est manuel et facile à mal gérer. Ne l'utilisez que si vous êtes à l'aise avec la modification de fichiers système.

• Des onglets ouverts, des connexions et des caches DNS peuvent laisser un site se charger tant que le cache n'est pas vidé et le navigateur redémarré.
• Un proxy ou un VPN qui résout les noms à distance ne lit pas le fichier hosts de ce Mac.
• Avec le relais privé iCloud activé, Safari envoie ses requêtes web par les relais d'Apple : une entrée hosts peut donc ne pas s'y appliquer. Désactivez le relais privé pour Safari, puis ouvrez le site pour vérifier qu'il est bloqué.
• Elle ne sait pas sur quelle tâche vous travaillez et n'offre aucun préréglage. Pour l'annuler, supprimez les lignes et videz de nouveau le cache.

1. Ouvrez le fichier hosts dans le Terminal.

   sudo nano /etc/hosts

2. Ajoutez le domaine principal et chaque sous-domaine que vous utilisez, par exemple www. 127.0.0.1 fonctionne aussi à la place de 0.0.0.0.

   0.0.0.0 example.com
   0.0.0.0 www.example.com

3. Enregistrez le fichier, puis videz le cache DNS.

   sudo dscacheutil -flushcache
   sudo killall -HUP mDNSResponder

4. Quittez puis rouvrez Chrome, et ouvrez le site pour vérifier qu'il est bloqué.

Comment bloquer le même site aussi sur votre iPhone ?

Tout ce qui précède vaut pour le Mac. Une liste de blocage du Mac ne passe pas sur votre iPhone : un site bloqué dans Chrome sur le Mac peut donc encore s'ouvrir sur le téléphone. Sur iPhone, Temps d'écran d'Apple offre une restriction équivalente.

Elle se trouve dans Réglages > Temps d'écran, dans les restrictions de contenu et de confidentialité, sous les réglages de contenu web, avec une option pour limiter les sites pour adultes et ajouter un site à ne jamais autoriser. Apple décrit la configuration dans son [Guide d'utilisation de l'iPhone](https://support.apple.com/fr-fr/guide/iphone/iph3ff83f3b1/ios).

Si vous voulez une seule liste de blocage sur les deux appareils, Freedom garde les mêmes listes sur Mac, téléphone et tablette.

Comment bloquer des sites dans Chrome pendant vos sessions de travail ?

Utilisez les paramètres de Chrome quand vous voulez seulement calmer un site, une extension Chrome quand le problème est une liste de blocage limitée au navigateur, et Temps d'écran ou des règles hosts pour une base plus large sur le Mac.

Utilisez Nudge quand Chrome fait partie du travail de concentration, mais pas certains sites. C'est le problème courant sur Mac : le navigateur est nécessaire, mais tous les sites ne doivent pas rester disponibles pendant la session. Enregistrez un préréglage par type de travail, lancez-le depuis la barre des menus, et associez-le au minuteur web gratuit si vous travaillez par tranches de temps. Si ce qui vous attire est une app plutôt qu'un site, voir bloquer des applications sur Mac. Pour tout le Mac, voir bloquer un site sur Mac ; pour Safari, voir bloquer des sites dans Safari.